Zo kies je de juiste schoenen!

Het kiezen van de juiste schoenen is belangrijk. We zetten gemiddeld 4000 stappen op een dag, daarom is het belangrijk dat je schoenen goed zitten. Toch kan het best lastig zijn om de juiste schoenen te kiezen. In de schoenenwinkel heb je maar beperkt de tijd om te bepalen of de schoenen fijn lopen. Wist je bijvoorbeeld dat je voeten later op de dag wat dikker zijn, omdat ze door het wandelen dikker worden? Je kunt dus beter schoenen in de namiddag passen. Dan weet je zeker dat ze altijd fijn zitten. Toch is er nog meer waar je rekening mee moet houden bij het uitzoeken van de juiste schoenen. Lees snel verder voor meer tips. 

Pas altijd en met de juiste sokken

Het is belangrijk om altijd de schoenen te passen en niet uit te gaan van je eigen maat. Schoenen van verschillende merken kunnen namelijk net anders vallen. Schoenen van Floris van Bommel vallen bijvoorbeeld groter en de schoenen van Mason Garments kunnen weer anders uitvallen. Daarnaast is het ook belangrijk dat je de juiste sokken draagt tijdens het passen. Draag je bijvoorbeeld vaak dikkere sokken, dan is het belangrijk dat je ook met deze sokken past. De dikte van je sokken heeft ook invloed op hoe de schoen zit. Ook moet je beide schoenen passen, omdat je beide voeten niet dezelfde grootte hebben. Als een schoen goed zit aan je linkervoet, kan het zijn dat de schoen aan je rechtervoet te groot of te klein is. 

Stevige hiel en lage hak

Daarnaast is het belangrijk dat de schoenen een stevige hiel hebben. Een goede schoen heeft een verstevigde hiel die je hielen kan ondersteunen tijdens het lopen. Is de hiel van de schoen lastig om in te drukken? Dan is de hiel verstevigd. Bovendien is een lage hak beter dan een hoge hak. Een hak van 2 tot 4 centimeter is de ideale hak waarbij je voeten de meeste steun krijgen en je kuiten kunnen ontspannen. Ook wordt aangeraden om een brede hak te nemen. Met schoenen met een brede hak sta je steviger op je benen. Draag je graag schoenen met een hogere hak? Probeer dan schoenen met verschillende hakhoogtes af te wisselen, zodat je voeten kunnen rusten.